Εισαγωγή για Όλη Την Σειρά των Βιβλίων

Τα βιβλία αυτά είναι μελέτη ζωής.

Το πάθος για αναζήτηση κάθε πληροφορίας που θα μπορούσε να μου δώσει καλύτερη ποιότητα ζωής με οδήγησε σε άπειρες πληροφορίες, συχνά και αντικρουόμενες.

Η διάκριση που ανέπτυξα κυρίως ως άνθρωπος αλλά και υπό την ιδιότητα μου ως ιατρός, με βοήθησε σταδιακά να περιορίσω τις άπειρες διαθέσιμες πληροφορίες, στις λίγες σημαντικές και ουσιώδεις.

Και το ταλέντο που τελικά συνειδητοποίησα ότι κατείχα να οργανώνω τα ουσιώδη με έναν τρόπο που να διευκόλυνε την μάθηση, με βοήθησε στην συγγραφή των βιβλίων αυτών.

Τα βιβλία αυτά είναι περιληπτική σκιαγράφηση όλων των κομματιών του παζλ που έχει τον γενικό τίτλο «Αντιγήρανση». Για κάθε κομμάτι του παζλ, μπορεί κάποιος με δική του μελέτη να εμβαθύνει ακόμα περισσότερο, όμως στα βιβλία αυτά περιγράφονται μόνο τα κατά τη γνώμη μου βασικά. Περιγράφονται μόνο τα ουσιώδη, το γερό θεμέλιο πάνω στο οποίο θα βασιστείς για να κτίσεις ένα γερό οικοδόμημα ζωής.

Ναι, χρειάζονται όλα τα κομμάτια. Αν έστω και ένα λείπει, κάτι δεν θα είναι όπως πρέπει να είναι.

Ένας από τους πιο ισχυρούς καταλύτες της γρήγορης και αποτελεσματικής μάθησης, είναι ότι μαθαίνεις καλύτερα όταν στην αρχή έχεις όλη την εικόνα του παζλ στο μυαλό σου. Και στην συνέχεια βάζεις ένα-ένα κομμάτι στη θέση του. Τα βιβλία αυτά σου δίνουν όλη την εικόνα του παζλ. Αν δεν την έχεις πρώτα όλη την εικόνα, το πιο πιθανό είναι ότι θα καταπιαστείς με ένα ή δύο ή τρία κομμάτια και θα εμβαθύνεις κυρίως σ’ αυτά με αποτέλεσμα να έχεις την εντύπωση ότι «είμαι εντάξει μ’ αυτά, είμαι καλυμμένος». Όχι δεν είσαι καλυμμένος και τα βιβλία αυτά θα σου το αποδείξουν.

Στην πράξη, όλη αυτή η γνώση θα έπρεπε να υπήρχε ως διδακτέα ύλη σε ένα ιδανικό εκπαιδευτικό σύστημα, στις τάξεις του λυκείου. Αν οποιοσδήποτε έχει τη γνώση αυτή από τα μαθητικά του χρόνια, η ζωή του θα είναι σίγουρα ποιοτικά καλύτερη.

Ένας άλλος τίτλος που θα μπορούσε να είχε δοθεί στη σειρά των βιβλίων αυτών είναι «Ανθολόγιο Ευ Ζην». Ανθολόγιο επειδή, όλα όσα καταγράφει έχουν λεχθεί και ξαναλεχθεί και αλλού, αν και πάρα πολλά δεν τα βρίσκεις εύκολα αν δεν ξέρεις που να ψάξεις και για πολλά θα βρεις αντιφατικές πληροφορίες και δεν θα ξέρεις τι να αποφασίσεις. Εγώ είχα εμμονή με την ανακάλυψη της αλήθειας και αυτό λειτούργησε σαν μαγνήτης που μέσα από την έρευνα μου, έφερε σε μένα τα ουσιώδη, τα οποία οργάνωσα όμορφα σε ένα μέρος. Ανθολόγιο επειδή μάζεψα τα καλύτερα άνθη σε μία ανθοδέσμη.

Όποια κι αν είναι η δική σου ηλικία, εύχομαι οι πληροφορίες που περιέχονται στα βιβλία αυτά να σε βοηθήσουν να αλλάξει η ζωή σου προς το καλύτερο. Εύχομαι να σου χαρίσουν αντιγήρανση, ποιότητα ζωής και ευ ζην.