Θαυμασμός

Η ψυχική ποιότητα και των δύο είναι που θα καθορίσει αν οι σεξουαλικές επαφές σας θα προβιβαστούν από ένα συνηθισμένο σε ένα εξαιρετικό επίπεδο. Η ψυχική διάσταση είναι το πρώτο λιθαράκι για τη μεταμόρφωση του σεξ σε πνευματική εμπειρία (η πνευματική διάσταση είναι η 7^η και τελευταία διάσταση της ζωτικής σεξουαλικής επαφής).

Όταν έχεις σχέση με τον κατάλληλο άνθρωπο για σένα, τότε θα νοιώθεις δέος και θαυμασμό για τη βαθύτερη ουσία του συντρόφου σου, όχι από τις λεπτομέρειες που διακρίνουν την όψη του, όχι από την ευφυΐα του ή τα πράγματα που έχει επιτύχει, αλλά από την εσωτερική του ομορφιά, την ακτινοβολία της ψυχής του.

Και είναι σημαντικό να νοιώθεις θαυμασμό για τον σύντροφο σου. Αν θέλεις να έχεις ζωτική και ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή είναι θεμελιώδες δομικό στοιχείο για την πλήρη βίωση και των 7 διαστάσεων.

Θεά

Όταν αισθάνεσαι ότι το ταίρι σου βλέπει και αλληλεπιδρά με τον πραγματικό σου εαυτό, τη βαθύτερη σου διάσταση, την ψυχική – και όχι τη νοητική ή τη σωματική – τότε η ακτινοβολία σου και η εσωτερική σου ομορφιά αποκαλύπτονται συνεχώς όλο και περισσότερο. Και σιγά-σιγά αρχίζεις κι εσύ να προσδίδεις στον εαυτό σου τις ηρωικές ιδιότητες του σεξουαλικού Θεού ή Θεάς που έχεις μέσα σου, ενώ η ενέργεια σου γίνεται ικανή να σε μεταμορφώσει σε ακόμα πιο ισχυρό, ακαταμάχητο και εκπληκτικά σεξουαλικό και επιθυμητό πλάσμα.

Μια Θεά απολαμβάνει τη θηλυκότητα και τη σύνδεση της με όλες τις αδελφές της και όλο τον γυναικείο κόσμο. Πιστεύει στη συμπονετική και αισθησιακή της φύση και χρησιμοποιεί τη σεξουαλική της δύναμη τόσο για θεραπευτικούς λόγους, όσο και για να δώσει μεγαλύτερη σεξουαλική ώθηση στο ταίρι της. Η σύνδεση με τη βαθύτερη θηλυκότητα της είναι ακαταμάχητη και της δίνει τη δυνατότητα να καλλιεργήσει μια ιδιαιτέρως βαθιά γυναικεία σεξουαλικότητα. Οι γυναίκες που αισθάνονται ότι αγαπιούνται πολύ και επιτρέπουν σε αυτή την αγάπη να εισχωρήσει στον εσωτερικό τους κόσμο, εκπέμπουν μια ιδιαίτερη λάμψη η οποία προέρχεται από τη θεά που κρύβουν μέσα τους – και πραγματικά χαίρονται με τον τρόπο με τον οποίο κινείται, χορεύει και χοροπηδά στο σώμα τους. Η αισθησιακή γλώσσα που μιλάει μια τέτοια γυναίκα με το σύντροφο της, γίνεται μια φυσική προέκταση του εαυτού της, ένα αναπόσπαστο κομμάτι της.

Θεός

Και οι άνδρες μπορούν αν θέλουν να συνδεθούν με την ουσία του σεξουαλικού τους Θεού, ενός θεού ανδροπρεπή, γεμάτου αυτοπεποίθηση και ζωντάνια, ενός Θεού έτοιμου να καλωσορίσει και να ενισχυθεί από την ενέργεια της Θεάς, ενός Θεού που είναι ανοιχτός στις αλλαγές, αλλά έχει και την απόλυτη επίγνωση της δύναμης του να προσαρμόζεται σ’ αυτές δημιουργικά. Ένας άνδρας που διεκδικεί αυτή την πτυχή του εαυτού του, της σεξουαλικής του ισχύος στο ψυχικό επίπεδο, έχει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει τη σεξουαλικότητα της γυναίκας του και να τιμήσει τις θεϊκές ιδιότητες και των δύο.

Αν η ψυχική διάσταση οποιουδήποτε από τους δύο αγνοηθεί και η ακτινοβολία τους παραμένει κρυμμένη, τότε μπορεί μεν η σχέση συνεχίσει να υπάρχει και το σεξ να θεωρείται ικανοποιητικό, αλλά η αίσθηση ότι κάτι λείπει δεν θα φύγει ποτέ.

Στοιχεία Ψυχικής Επαφής

Αν βρίσκεσαι σε μια σεξουαλική σχέση στην οποία υπάρχει ουσιαστική επαφή θεϊκών ιδιοτήτων και των δύο σας, τότε αυτή η σχέση χαρακτηρίζεται από τα εξής στοιχεία:

1. Θεωρείς το ταίρι σου όμορφο. Καθένας από τους δύο σας είναι ένας θεός ή μια θεά, ειδικά όταν κάνετε έρωτα.
2. Αισθάνεστε απελευθερωμένοι και ελεύθεροι κατά τη σεξουαλική πράξη.
3. Στηρίζετε τη σεξουαλική θεότητα και τις θεϊκές ιδιότητες ο ένας του άλλου.
4. Σέβεστε και τιμάτε ο ένας τον άλλον, ενισχύοντας συνειδητά την εσωτερική ομορφιά του συντρόφου.
5. Νοιώθετε ότι είσαστε αδελφές ψυχές.
6. Αποφεύγετε να επιβαρύνετε τη σχέση σας με κριτική και επικρίσεις. Η λάμψη και η ομορφιά δεν είναι εύκολο να αναδειχθούν σε μια σχέση που στιγματίζεται από συχνή κριτική.

Ψυχική Ματιά

Ασκηθείτε στην ψυχική ματιά. Απλά κρατήστε τα χέρια χωρίς να μιλάτε και μοιραστείτε σιωπηλά τους λόγους για τους οποίους αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Με έναν διαλογιστικό τρόπο, ο καθένας να συγκεντρώνεται στην ομορφιά του άλλου. Όλοι έχουμε μια ιδιότητα ή ποιότητα που ξεπερνά τα συνηθισμένα. Αυτός είναι και ο στόχος: να δούμε το ασυνήθιστα ποιοτικό στον σύντροφο μας και να το εκτιμήσουμε. Η ικανοποίηση που μπορεί να αισθανθεί κάποιος από τη συνειδητοποίηση της εσωτερικής ομορφιάς του άλλου και η κατάκτηση ενός υψηλού επιπέδου αποδοχής και αγάπης είναι βαθιά και παρέχει στους συντρόφους ένα απίστευτο απόθεμα αισθησιασμού.

Η πρωταρχική ή κεντρική πρόκληση της ψυχικής αυτής διάστασης είναι η αποδοχή του πραγματικού εαυτού μας, του θεού μέσα μας, η απελευθέρωση της λάμψης μας και το άνοιγμα της ψυχής μας στο ταίρι μας. Η ψυχική διάσταση είναι το κλειδί που θα ανοίξει την πόρτα της έκστασης. Όταν αυτή η ομορφιά ή λάμψη ενσωματωθεί στη σεξουαλικότητα μας, εμπλουτίζουμε τη σύνδεση μας με το ταίρι μας με μια αναζωογονητική ενέργεια που διαπερνά το κορμί και τη σχέση μας όσο καμία άλλη διάσταση.

Εξάσκηση Οικειότητας

Η διάσταση της οικειότητας επικεντρώνεται στο μοίρασμα και την ανταλλαγή βαθύτερων πτυχών των κόσμων του καθενός και κατ’ επέκταση στην εμβάθυνση της σύνδεσης μεταξύ των δύο. Η διάσταση της οικειότητας βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την ανοικτή επικοινωνία και την αλήθεια. Χωρίς εμπιστοσύνη το σεξ γίνεται αδιάφορο. Χωρίς αλήθεια υπάρχει αποξένωση.

Η οικειότητα είναι η βάση και το απαραίτητο σκαλοπάτι για την αλήθεια. Καλλιεργείστε συνειδητά το κανάλι της αλήθειας και επιτρέψτε στους εαυτούς σας να είναι πλήρως αυθεντικοί. Μια από τις κυριότερες προκλήσεις στη διάσταση της οικειότητας είναι η διατήρηση ανοιχτών καναλιών επικοινωνίας, όμως χωρίς ουσιαστικό άνοιγμα σε βαθύτερες αλήθειες και ανταλλαγή η σεξουαλική σύνδεση του ζευγαριού θα αρχίσει να φθίνει και είτε ο ένας, είτε ο άλλος, θα αρχίσει να απομακρύνεται. Αφιερώστε χρόνο για πολύωρες συζητήσεις, ή καθημερινές στιγμές οικειότητας. Η ανακάλυψη του τι συμβαίνει στο ταίρι σας αποτελεί μια συνεχή και αδιάκοπη διαδικασία. Πρέπει να είσαστε ανοιχτοί και έτοιμοι για ολοένα και μεγαλύτερο βαθμό ειλικρίνειας και αλήθειας.

Χαρακτηριστικά

Τα ζευγάρια που έχουν αναπτύξει την ζωτική αυτή διάσταση:

• Αφιερώνουν ιδιαίτερη προσοχή και χρόνο για την εμβάθυνση της συναισθηματικής τους οικειότητας.
• Θέλουν να ξέρουν την αλήθεια – σε κάθε επίπεδο της σχέσης τους. Όταν επικοινωνούν μιλούν ειλικρινά, αποφεύγοντας το ψέμα και την περίεργη απόκρυψη πληροφοριών.
• Εκφράζουν με ειλικρίνεια τι τους αρέσει γενικότερα αλλά και τι ειδικότερα θέλουν από την ερωτική τους ζωή.
• Μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπνεύσεις.
• Στηρίζουν το ταίρι τους σε κάθε νέα αναμέτρηση της ζωής.
• Έχουν κοινή αίσθηση του χιούμορ.

Αν σε μια συζήτηση το ταίρι σου πει κάτι σημαντικό γι’ αυτόν αλλά όχι για σένα, μια αντίδραση του τύπου «μην το λες αυτό» ή «δε σε πιστεύω» δεν προσφέρει τίποτα. Αντίθετα καλωσόρισε την ειλικρίνεια και την ανοικτή καρδιά του συντρόφου σου, καλώντας τον να σου περιγράψει ακόμα πιο αναλυτικά τι ακριβώς αισθάνεται.

Βοηθητικά

Η ρουτίνα είναι εχθρός της οικειότητας. Η αίσθηση ότι ξέρουμε πια το ταίρι μας καλά και είμαστε βέβαιοι γι’ αυτά που ξέρουμε σκοτώνει την οικειότητα, γιατί μας κάνει να σταματάμε κάθε εξερεύνηση άλλων πτυχών του. Αντίθετα,

• Η περιέργεια είναι φίλος της οικειότητας. Δες το ταίρι σου με εξερευνητική ματιά. Άγγιξε και χάϊδεψε το σώμα του σαν να το αντικρίζεις για πρώτη φορά.
• Ο θαυμασμός είναι φίλος της οικειότητας. Ο θαυμασμός που νοιώθεις για την βαθύτερη θεϊκή ουσία του συντρόφου σου (από την ψυχική διάσταση) σου δημιουργεί συνεχή περιέργεια να ανακαλύπτεις συνεχώς και διαφορετικές και βαθύτερες πτυχές του.
• Η διασκέδαση είναι φίλος της οικειότητας. Απόλαυσε την εξερεύνηση του συντρόφου σου. Εξερευνείστε ο ένας τον άλλον παίζοντας.

Χαρακτηριστικά

Στον πυρήνα της η διάσταση της καρδιάς διατηρεί συνειδητά την αγάπη που τρέφουμε για το ταίρι μας, αλλά ταυτόχρονα τη μεγαλώνει σιγά-σιγά με το χρόνο. Η διάσταση της καρδιάς είναι η φυσική έκφραση και εμπειρία της ζεστασιάς, της ολοκλήρωσης και ενός αισθήματος απόλυτης και άνευ όρων παράδοσης. Αν η καρδιά σου είναι ανοικτή και γενναιόδωρη προς τον σύντροφο σου, τον νοιώθεις πολύ πιο κοντά του, είσαι πιο συγχρονισμένος και πιο ερωτευμένος.

Η διάσταση της καρδιάς χαρακτηρίζεται από 4 επί μέρους ποιότητες:

1. Θάρρος
2. Συγχώρεση
3. Θεραπεία
4. Αποδοχή

1 Θάρρος

Για να πετύχεις μια ουσιαστική και βαθιά σύνδεση με την καρδιά, πρέπει κατ’ αρχήν να είσαι πρόθυμος να νοιώσεις ευάλωτος, κάτι που χρειάζεται θάρρος. Όσο η οικειότητα αυξάνεται, διακινδυνεύεται η πιθανότητα ανακάλυψης πτυχών των κόσμων του καθενός, οι οποίες ξαφνικά θα σε πετάξουν έξω από τον ειδυλλιακό και γεμάτο αφέλεια χώρο στον οποίο συχνά βρίσκονται οι ερωτευμένοι. Οι άνδρες και οι γυναίκες που αποφασίζουν να ανοίξουν την καρδιά τους ξανά και ξανά γνωρίζοντας ότι κατά τη διαδικασία εμβάθυνσης της οικειότητας πάντα υπάρχει η πιθανότητα να υπάρχει ένα κελάρι που μπορεί να κρύβει πράγματα τα οποία μπορεί να τους πληγώσουν, να τους απογοητεύσουν, ή ακόμα και να τους καταρρακώσουν, έχουν αναμφισβήτητα μεγάλο θάρρος.

2 Συγχώρεση

Ο θυμός αποκλείει για πάντα την πρόσβαση στη διάσταση της καρδιάς. Η συγχώρεση είναι απολύτως απαραίτητη αν θέλει να εμβαθύνει κάποιος στη διάσταση της καρδιάς, όχι για τον άλλον αλλά για τον ίδιο. Όταν κάποιος είναι θυμωμένος και εξακολουθεί να κρατάει το θυμό του ζωντανό, στην πραγματικότητα αυτό-δηλητηριάζεται. Και δεν μπορείς να κάνεις έρωτα με κάποιον με τον οποίον είσαι θυμωμένος. Δεν μπορείς επίσης να κάνεις έρωτα με κάποιον που μισείς! Μπορείς βέβαια να κάνεις σεξ. Για να βιώσεις όμως έρωτα ολοκληρωμένο και στις 7 του διαστάσεις, απαιτείται πλήρης πρόσβαση στη συναισθηματική περιοχή.

3 Θεραπεία

Είναι η ικανότητα να επουλώνουμε τις πληγές είτε δικές μας είτε του συντρόφου μας με την ενέργεια της καρδιάς. Άγγιξε τον σύντροφο σου με αγάπη, κράτησε του τα χέρια, χάϊδεψε τον με αγάπη και ταυτόχρονα νοιώσε ότι δίνεις την ενέργεια της αγάπης η οποία τον θεραπεύει. Γέμισε τον χώρο μεταξύ σας με συναισθηματική ζεστασιά και βαθύτατο ενδιαφέρον.

4 Αποδοχή

Χρειάζεται να παγιωθεί μια αμφίδρομη ανταλλαγή ανάμεσα σε σένα και το σύντροφο σου. Χρειάζεται να μπορείς και να δίνεις αλλά και να παίρνεις, να αποδέχεσαι αυτό που σου προσφέρει το ταίρι σου. Αν όχι δεν είσαι ακόμα έτοιμος να βιώσεις πλήρως την εμπειρία της διάστασης της καρδιάς. Η καρδιά είναι η πηγή της πιο ζωτικής σύνδεσης με το σύντροφο σου. Αν η καρδιά δεν δοθεί με όλη της τη δύναμη σε αυτόν τον σκοπό, τότε η σύνδεση αυτή δεν θα επιβιώσει.

Αγάπη

Η αγάπη δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα που απλά το νοιώθεις ή δεν το νοιώθεις κάποια στιγμή. Είναι ένα συνεχές είναι. Κάποτε μετά από μια ομιλία, ένας κύριος από το ακροατήριο πλησίασε τον ομιλητή και του είπε:

«Μου αρέσουν αυτά που λες, αλλά η κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Ο γάμος μου ας πούμε. Έχω σοβαρό πρόβλημα. Η γυναίκα μου κι εγώ δεν τρέφουμε πια ο ένας για τον άλλο τα ίδια αισθήματα όπως παλιότερα. Νομίζω ότι δεν την αγαπώ πια και ούτε εκείνη με αγαπά. Τι μπορώ να κάνω;»

«Δεν υπάρχει πια το παλιό αίσθημα, έτσι;», ρώτησε ο ομιλητής.

«Ακριβώς», συμφώνησε ο κύριος από το ακροατήριο.

«Τότε αγάπησε την», απάντησε ο ομιλητής.

«Μα σου το είπα, το αίσθημα δεν υπάρχει πια».

«Αγάπησε την», ξαναείπε ο ομιλητής.

«Δεν με καταλαβαίνεις», ξαναλέει ο κύριος. «Το αίσθημα της αγάπης δεν υπάρχει πια μεταξύ μας».

«Τότε αγάπησε την», ξαναείπε ο ομιλητής. «Το ότι δεν υπάρχει το αίσθημα είναι ένας λόγος παραπάνω για να την αγαπήσεις».

«Μα πώς να την αγαπήσω όταν δεν αισθάνομαι αγάπη;»

«Φίλε, το αγαπώ είναι ρήμα. Η αγάπη (το συναίσθημα) είναι ουσιαστικό και είναι ο καρπός του ρήματος «αγαπώ». Πρώτα σπέρνεις (αγαπάς) και μετά θερίζεις ότι έσπειρες (νοιώθεις αγάπη). Αγάπησε την λοιπόν. Φρόντισε την. Κάνε πράγματα για κείνην. Άκουσε την. Νοιώσε την. Εκτίμησε την. Επιβεβαίωσε την. Είσαι πρόθυμος να το κάνεις αυτό;»

Εισαγωγή

Οι άντρες και οι γυναίκες που απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ (σε όλα του τα στάδια), είναι εκείνοι που αφήνονται ολοκληρωτικά στον αισθησιασμό τους.

Στα βρέφη η ζεστασιά, το τρυφερό άγγιγμα, η επαφή και η διέγερση είναι τόσο απαραίτητα που η στέρηση τους μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο. Χωρίς ανθρώπινη επαφή, τα ανθρώπινα μωρά δεν μπορούν να αναπτυχθούν σωστά. Και χωρίς τις αισθήσεις μας να μας ξυπνάνε και να μας ζωντανεύουν, οι ενήλικες αισθανόμαστε ανάπηροι.

Σε έναν κόσμο όπου δεχόμαστε συνεχώς έναν καταιγισμό πληροφοριών με ολοένα ταχύτερους ρυθμούς, η αισθησιακή πλευρά μας συνεχώς παραμερίζεται. Αν δεν συνειδητοποιήσουμε τι ακριβώς συμβαίνει, αυτή η διάσταση μπορεί να αποδειχθεί αναιμική, να διατηρηθεί δύσκολα και τελικά να οδηγήσει σε παράλυση των αισθήσεων.

Για να νοιώσουμε ευχαρίστηση γενικά στη ζωή θα πρέπει να αφαιρέσουμε την πλαστική διάφανη ασπίδα που στέκεται ανάμεσα σ’ εμάς και την εμπειρία που βιώνουμε κάθε στιγμή. Όταν μάλιστα πρόκειται για σεξ, προκειμένου να αισθανθούμε και τις παραμικρές απολαύσεις της σεξουαλικότητας μας, πρέπει ν’ ανοίξουμε τις πόρτες της ψυχής μας και να διεγείρουμε την αισθαντικότητα, τόσο τη δική μας όσο και του συντρόφου μας.

Αισθαντικότητα

Η αισθαντικότητα φροντίζει και τρέφει τη σεξουαλικότητα μας. Όταν οι αισθήσεις είναι ανοιχτές και έντονες, τότε νοιώθουμε ακόμα μεγαλύτερη σεξουαλική ευχαρίστηση. Όταν αφυπνίζουμε τις αισθήσεις μας νοιώθουμε πιο ζωντανοί, πιο εναρμονισμένοι με τις σεξουαλικές επιθυμίες μας και άρα συνειδητοποιούμε και εντονότερα τη φυσική ευχαρίστηση. Όταν τα αισθησιακά κανάλια μας είναι ανοιχτά, η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι πολύ έντονη και φορτισμένη. Η πρόκληση είναι να πλησιάσει ο ένας τον άλλον με τις αισθήσεις (ένα χαμόγελο, ένα άγγιγμα, ένα φιλί) και όχι με τις διανοητικές ικανότητες του ή ακόμα και με λόγια που πολλές φορές κουκουλώνουν τις αισθήσεις.

Αν είσαι εγκεφαλικός τύπος, άρχισε να διακρίνεις τις ευαισθησίες σου. Άρχισε να καταγράφεις τι σε ευχαριστεί. Αφιέρωσε χρόνο με στόχο να αναπτύξεις την αισθησιακή σου φύση σαν προκαταρκτικό ερωτικό παιχνίδι, κάτι που είναι το πιο σημαντικό προσόν για την ερωτική επαφή. Θεώρησε την αισθαντικότητα σου σαν ένα υπέροχο δώρο που πρέπει να κατανοήσεις και να φροντίζεις. Η αισθησιακή πλευρά σου είναι εκείνη που σε κάνει να επιθυμείς το σεξ, ξανά και ξανά.

Κιναισθητική Αίσθηση

Είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς ενεργούν σεξουαλικά οι πέντε βασικές αισθήσεις μας. Υπάρχει όμως και μία έκτη, η κιναισθητική, η αίσθηση εκείνη που μας υποδεικνύει πώς να κινούμε το σώμα μας κατά την ερωτική πράξη. Όσο μεγαλύτερη συναίσθηση και επίγνωση της έχουμε, τόσο πιο ερωτική και συναρπαστική θα γίνεται η σεξουαλική μας επαφή.

Όταν οι αισθήσεις μας βρίσκονται σε διέγερση, ακόμα κι αν δεν έχουμε ερωτικό σύντροφο, νοιώθουμε ευχαρίστηση και παίρνουμε ανταμοιβή από το ίδιο μας το σώμα. Για να γίνει κάποιος αισθαντικό πλάσμα απαιτείται και χρόνος και συγκέντρωση, αλλά η ευχαρίστηση που θα αισθανθεί όταν το σώμα του ξεχειλίσει από ενέργεια, αξίζει την προσπάθεια. Το σεξ είναι το τέλειο όχημα για μια έντονη αισθησιακή ευχαρίστηση.

Λαμβάνω

Σημαντικό μέρος της διαδικασίας για τη μετατροπή μας σε αισθαντικά όντα, αποτελεί το να μάθουμε και να δίνουμε αλλά και να παίρνουμε. Και είναι ευκολότερο να δίνουμε παρά να παίρνουμε. Το να επιτρέψεις στον σύντροφο σου να σε ευχαριστήσει προϋποθέτει να του έχεις αποκαλύψει τον ευάλωτο εαυτό σου, απαιτεί να πιστεύεις ότι αξίζεις τέτοια ηδονή και είναι απολύτως φυσική η επιθυμία σου να δεχτείς ηδονή από κάποιον άλλο. Λαμβάνω σημαίνει παραδίδω τον έλεγχο – και αυτή είναι μια τρομακτική σκέψη για πολλούς από εμάς.

Συναισθήματα

Ένα σημαντικό κομμάτι της αισθαντικότητας είναι και τα συναισθήματα. Μερικοί αποστασιοποιούνται τόσο πολύ από τα συναισθήματα τους και είναι τόσο συναισθηματικά μπλοκαρισμένα που τίποτα μα τίποτα δεν μπορεί να καλύψει αυτό το κενό. Για παράδειγμα, επειδή φοβούνται ότι μπορεί να πληγωθούν, ή ίσως εξαιτίας φυσικής κακοποίησης στο παρελθόν, έχουν κλείσει τους αισθαντικούς δρόμους τους και έχουν πάψει να επιδιώκουν οποιαδήποτε σύνδεση μαζί τους. Έτσι το σώμα τους έχει αποκλείσει πλέον κυριολεκτικά οποιανδήποτε δυνατότητα να αισθανθεί ευχαρίστηση.

Η φυσική κακοποίηση και οι οποιουδήποτε είδους συναισθηματικές ουλές που έχουν αποτέλεσμα το κλείσιμο των αισθαντικών καναλιών είναι απίστευτα συνηθισμένο γεγονός στην κοινωνία μας. Τα καλά νέα όμως είναι ότι πολλοί έχουν αντιμετωπίσει με επιτυχία τις πληγές αυτές και έχουν επανακτήσει την αισθαντικότητα και τη σεξουαλικότητα τους. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και τον σύντροφο σου σχετικά με τυχόν πληγές του παρελθόντος, ιδίως αν δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις με τις αισθαντικές πλευρές της σεξουαλικότητας σου. Μοιράσου το τραύμα σου με τον σύντροφό σου, επιτρέποντας του να βοηθήσει στην επούλωση της πληγής σου.

Εισαγωγή

Η διάσταση του πόθου ξεκινά εκεί που σταματά η αισθαντική διάσταση. Πόθος είναι η έντονη λαχτάρα μας για ένα άλλο άτομο και η επίσης έντονη επιθυμία να μας θέλουν. Η διάσταση αυτή του πόθου συνδέεται με τη δύναμη να προσελκύσεις τον εραστή ή την ερωμένη σου και να τον παγιδεύσεις στον ακαταμάχητο ιστό σου και τον ζωώδη πόθο σου. Ο πόθος είναι λίγο-πολύ μια ζωώδης ενέργεια που όταν μας κατακυριεύει, μας κατακλύζει τόση πολλή ενέργεια που είναι ικανή να διαχυθεί σε κάθε τομέα της ζωής μας και να μας κάνει να αισθανόμαστε ότι όλος ο κόσμος είναι δικός μας.

Το κλειδί για να διατηρήσουμε τον πόθο και το πάθος ζωντανά στη σχέση μας είναι να έχουμε απελευθερωθεί από τις αναστολές μας. Σε όλους αξίζει η υπέρτατη ηδονή. Όλοι πρέπει να τη διεκδικήσουν.

Πεποιθήσεις

Μερικές φορές οι αρνητικές πεποιθήσεις για το σεξ είναι τόσο βαθιά ριζωμένες στην ψυχή, ιδιαίτερα των γυναικών, που ίσως να μη μπορέσουν να καταφέρουν να απαλλαγούν από αυτές παρά πολύ αργά στη ζωή τους. Και δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο να συναντούμε «μεσήλικες παρθένες», δηλαδή γυναίκες που έχουν κάνει έρωτα πολλές φορές, πιθανότατα έχουν και παιδιά, ωστόσο ο τρόπος που προσεγγίζουν τη σεξουαλικότητα τους παραμένει παρθενικός. Δεν εκμεταλλεύονται και δεν απελευθερώνουν τη σεξουαλική επιθυμία τους, αντίθετα την καταπιέζουν σιωπηρά, ίσως από φόβο ότι θα παρασυρθούν σε ενέργειες τις οποίες δεν θα μπορεί να ελέγξει και καταστάσεις στις οποίες θα νοιώθουν ότι έχουν χάσει τον έλεγχο. Δεν έχουν δαμάσει τη σεξουαλική τους δύναμη. Έχουν επενδύσει πολύ στην εικόνα του «καλού κοριτσιού». Επίσης και οι άνδρες, αν και θεωρούνται σεξουαλικά επιθετικοί, κάποιες φορές αποδεικνύονται κι εκείνοι παθητικοί, απρόθυμοι ή και αδύναμοι να χειριστούν την σεξουαλική τους δύναμη.

Σχέσεις Χωρίς Πάθος

Έτσι υπάρχουν σήμερα ζευγάρια τα οποία όταν περιγράφουν τη σχέση τους, δεν συμπεριλαμβάνουν το πάθος. Είναι καλοί συγκάτοικοι και συνεργάζονται φιλικά και αποτελεσματικά για την διεκπεραίωση των καθημερινών τους υποχρεώσεων, χωρίς όμως να αισθάνονται τη δύναμη της σεξουαλικότητας. Φυσικά σχέσεις σαν τις παραπάνω δεν είναι κακές, αλλά η απουσία μιας έντονα φορτισμένης διάστασης της επιθυμίας οδηγεί τη σεξουαλική σχέση σε ατονία, χωρίς κανένα συναρπαστικό στοιχείο να την αναζωογονεί. Είναι αυτό ακριβώς που εννοούμε όταν λέμε «ο έρωτας έχασε τη φλόγα του».

Μήπως έχεις κλείσει τον σεξουαλικό σου εαυτό στη ντουλάπα; Αν ναι, τότε ή απελευθέρωση του από εκεί που τον έχεις φυλακίσει θα είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά βήματα που θα κάνεις.

Το απαραίτητο στοιχείο για να ενεργοποιηθεί και πάλι ο πόθος και το πάθος στη σεξουαλική σου σχέση είναι να συνειδητοποιήσεις, να αποδεχτείς και να εκφράσεις ελεύθερα και χωρίς αναστολές την σεξουαλική σου ταυτότητα. Άρχισε να ενεργοποιείς τη διάσταση του πόθου διεκδικώντας τον ερωτισμό σου.

Καλλιέργεια Πόθου

Και μπορείς να ενισχύσεις το σεξουαλικό σου προφίλ, ανακαλύπτοντας πρακτικές που να σε γεμίζουν με πόθο.

• Αναγνώρισε, δέξου και θαύμασε τον άνθρωπο που έχει ισχυρές σεξουαλικές ορμές, ακόμα κι αν αυτός ανήκει απλά στο περιβάλλον των φίλων ή των απλών γνωστών σου. Νοιώσε την σεξουαλική ενέργεια που εκπέμπει ένας τέτοιος άνθρωπος και νοιώσε ευγνωμοσύνη που υπάρχει ένα τέτοιο πρότυπο στη ζωή σου. Να αγαπάς εκείνον που ποθεί, ή έχει ένα πάθος για οτιδήποτε.
• Κάνε παρέα με ανθρώπους που έχουν έντονο ερωτισμό.
• Παρακολούθησε αγαπημένα ζευγάρια που έχουν ισχυρή τη διάσταση του πόθου στη σχέση τους και δες πώς μιλάνε μεταξύ τους, πώς κοιτάζονται και πώς αγγίζονται.
• Αναζήτησε αισθησιακές ερωτικές ταινίες.
• Χρησιμοποίησε τις καθημερινές σου εμπειρίες για να διεγείρεις την ερωτική σου ενέργεια, ανακάλυψε και διατήρησε επαφή με τα στοιχεία που σε ερεθίζουν.
• Καλωσόρισε και αποδέξου την ενέργεια του συντρόφου σου όταν εκφράζει τον πόθο ή την επιθυμία του – και μην τον ντροπιάζεις, ούτε να τον ταπεινώνεις.
• Καλωσόρισε και εξέφρασε τον πόθο ή την επιθυμία σου όταν αυτή εμφανιστεί.

Χαρακτηριστικά

Σε όσα ζευγάρια ενισχύουν τη διάσταση της επιθυμίας τους με πάθος και πόθο:

• Είναι σίγουροι για τη δύναμη που ασκεί η σεξουαλική έλξη που εκπέμπουν.
• Ξέρουν να απολαμβάνουν το θορυβώδες, χυμώδες, πλούσιο και ευχάριστο σεξ.
• Συνδέουν το πάθος τους με θετικές και ασφαλείς εικόνες και πιστεύω.
• Ξέρουν πώς να ενεργήσουν σεξουαλικά αυθόρμητα και να εκφράσουν τον πόθο και το πάθος τους.
• Τους αρέσει να φορτίζουν τη σεξουαλική τους σύνδεση καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας.
• Παίρνουν και οι δύο πρωτοβουλίες και ξέρουν πώς να αυξήσουν τη σεξουαλική τους όρεξη.

Προϋποθέσεις

Μπορεί να βιώνουμε το σεξ εγκεφαλικά, να το αισθανόμαστε να διαπερνά το εγκεφαλικό μας κέντρο, ακόμα και να μας πλημμυρίζει με την πνευματική του διάσταση, αλλά αν το σώμα, η ανθρώπινη μηχανή δεν λειτουργεί με τον πιο υγιή τρόπο, τότε κανένα ποσοστό πνευματικής ή ψυχικής επιθυμίας δεν θα σου προσφέρει συναρπαστικό σεξ. Η επικοινωνία με το σώμα μας και η γνώση πώς να αντλήσουμε σεξουαλική ευχαρίστηση θα αυξήσει την ικανότητα μας να απολαύσουμε το σεξ.

• Προϋπάρχει η ψυχική επαφή κατά την οποία βιώνεις δέος και θαυμασμό για τον θεό μέσα σου, αλλά και στον σύντροφο σου.
• Έχετε αναπτύξει οικειότητα με το μοίρασμα και την ανταλλαγή βαθύτερων πτυχών των κόσμων του καθενός σας.
• Έχετε συνειδητά καλλιεργήσει αγάπη μεταξύ σας.

Η επιθυμία λοιπόν ήδη προϋπάρχει. Την αυξάνουμε όμως και την εκδηλώνουμε καταρχάς με την αισθησιακή διάσταση και στη συνέχεια με την έντονη επιθυμία και τον πόθο.

Εξερεύνησε

Εξερεύνησε κάθε σεξουαλική πτυχή του συντρόφου σου. Ρώτησε τα πάντα και νοιώσε σεβασμό για οτιδήποτε σου απαντήσει. Άφησε τον να ανοιχτεί με το ρυθμό που εκείνος επιθυμεί.

• Που σου αρέσει να σου αγγίζω;
• Πώς αισθάνεσαι;
• Μήπως θέλεις να πηγαίνω πιο αργά;
• Που έχει μεγαλύτερη ευαισθησία η κεφαλή του πέους;
• Ποιο είναι το πιο ευαίσθητο σημείο των χειλιών του αιδοίου;
• Τι είδους χάδι αρέσει στην κλειτορίδα;

Να ανακαλύπτεις συνεχώς καινούργιους τρόπους για διέγερση του συντρόφου σου. Και να θυμάσαι ότι κάθε μέρα είναι διαφορετική και πως ότι ίσχυε μέχρι χτες μπορεί σήμερα να έχει αλλάξει εντελώς. Προσέγγισε την τελετουργία του σεξ χωρίς προκαταλήψεις.

1η Φάση

Γυναικεία λίπανση και αντρική στύση. Κατά την προκαταρκτική φάση το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση όπου σταδιακά αυξάνει την επιθυμία. Είτε με ερεθισμό ερωτογενών ζωνών, είτε με μια συζήτηση γεμάτη νοήματα, η τελετουργία του σεξ μπορεί να ξεκινήσει από οπουδήποτε θελήσετε εσείς.

Οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αν θέλουν η γυναίκα τους να ακολουθεί την ένταση του πάθους, πρέπει να είναι σίγουροι πώς έχει υγρανθεί καλά στον κόλπο, πριν προχωρήσουν στην ερωτική διείσδυση. Ο θησαυρός που θα ανακαλύψει ο υπομονετικός σύντροφος ο οποίος θα καταλάβει αυτή τη διαφορά και θα εξερευνήσει απαλά τα χείλη, το ζεστό κόλπο και το ευαίσθητο ιερό σημείο (σημείο G), θα μοιάζει με μια υπέροχη απελευθέρωση ενέργειας που θα ευλογεί και τον ίδιο. Αυτή η απελευθέρωση ίσως σημάνει και την αρχή πολλαπλών οργασμών ή μπορεί να είναι και το κλειδί για μια βαθύτερη ένωση. Η υπομονή και το τρυφερό χάδι είναι τα πιο χρήσιμα εργαλεία στο πρόβλημα της λίπανσης του γυναικείου κόλπου.

2η Φάση

Επιμήκυνση. Το δεύτερο στάδιο της διέγερσης της γυναίκας είναι μια λεπτή, συχνά παραμελημένη διεργασία της σεξουαλικής διαδικασίας που συμβαίνει εσωτερικά. Η συγκεκριμένη φάση αφορά την επιμήκυνση του κόλπου, επειδή η μήτρα μετακινείται προς τα πάνω για να μην εμποδίζει, κι έτσι δημιουργείται χώρος για τη διείσδυση του αντρικού μορίου. Συχνά, πάνω στη βιασύνη μας για την κορύφωση της επαφής, παραμελούμε τη δύναμη και την ομορφιά αυτής της περιόδου αναμονής, κατά την οποία η βαθύτητα της επαφής και της σύνδεσης μπορεί να είναι εκπληκτική. Επικεντρώνοντας της προσοχή μας στην ηδονή που μπορεί να προσφέρει η διέγερση, ετοιμάζουμε τον εαυτό μας ακόμα καλύτερα για την ηδονή του οργασμού.

3η Φάση

Διείσδυση και οργασμός. Από αυστηρά φυσιολογική άποψη ο γυναικείος οργασμός είναι η συστολή το άνω τρίτου του κόλπου και της μήτρας κάθε οκτώ δέκατα του δευτερολέπτου. Μερικές γυναίκες συναισθάνονται πλήρως αυτή τη λειτουργία, ενώ άλλες νοιώθουν το μυαλό τους να φεύγει από το σώμα τους (ή να βλέπουν «αστεράκια»). Πάνω από το 65% των γυναικών χρειάζονται απευθείας διέγερση της κλειτορίδας προκειμένου να φτάσουν σε οργασμό. Ο βαθμός ευκολίας στο θέμα του οργασμού διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

4η Φάση

Λύση. Είναι η επαναφορά στις κανονικές σωματικές συνθήκες. Αν ο άνδρας έχει τελειώσει με εκσπερμάτιση, τότε περνά σε μια περίοδο αδράνειας (κατά την οποία δεν μπορεί να έχει στύση, ούτε και εκσπερμάτωση ξανά). Για τους νέους άνδρες μπορεί να διαρκέσει λίγα μόνο λεπτά, ενώ οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνδρες μπορεί να χρειαστούν μία ή δύο μέρες για να επανέλθουν.

Όταν κάνουμε έρωτα με ένα πλήρως λειτουργικό σώμα, η πράξη γίνεται πιο όμορφη και ηδονική. Το σώμα είναι μια υπέροχη πηγή σεξουαλικής ευχαρίστησης, αλλά χρειάζεται φροντίδα, προσοχή και σεβασμό. Η γνώση σχετικά με την καλή του κατάσταση και τη σωστή σεξουαλική του λειτουργία, είναι το κλειδί για να έρθουμε σε επαφή με το φυσικό μας πνεύμα.

Υπέρβαση Ατομικότητας

Είναι η απώτερη ένωση. Είναι η εκστατική υπόσχεση της υπερ-ατομικής διάστασης. Είναι η επιβράβευση για όλη την ενέργεια και δουλειά που έκανες πάνω στη σεξουαλική συμπεριφορά σου στις προηγούμενες διαστάσεις. Ίσως νοιώθεις ικανοποίηση από την ανταπόκριση του σώματος σου και ευχαρίστηση από τον εμπλουτισμό της σχέσης σου με μεγαλύτερο πόθο, όμως αν θέλεις να βιώσεις τη σεξουαλική έκσταση που υπερβαίνει το εγώ σου, θα πρέπει να ακολουθήσεις και αυτά τα τελευταία βήματα για την κατάκτηση του ιερού σεξ.

Αυτή η διάσταση σχετίζεται με ότι υπερβαίνει με την ατομικότητα. Αν έχετε κάποια στιγμή σκουντουφλήσει σε αυτόν τον χώρο όπου τα σώματα σας δεν αποτελούν πια δύο ενότητες, όπου δεν μπορείτε να διαχωρίσετε που τελειώνει η σάρκα του ενός ή του άλλου, τότε έχετε ανακαλύψει πραγματικά τον κόσμο του συναρπαστικού σεξ, τον κόσμο της απώτερης ένωσης, στον οποίο τα δύο σώματα γίνονται μία ψυχή, τον χώρο όπου το σεξ γίνεται ιερό. Αυτή η μετάβαση προς κάτι μεγαλύτερο, πέρα από την υλική ανθρώπινη διάσταση, είναι η θεία ουσία.

Ναι Είναι Δυνατόν

Μια τέτοια υπερ-ατομική εμπειρία μπορεί να βιώσει ο καθένας μας μέσω της σεξουαλικής πράξης. Βέβαια, δε μαθαίνουμε γι’ αυτή τη δυναμική του έρωτα από την κοινωνία και δεν έχουμε ένα συγκεκριμένο καθοδηγητικό πλαίσιο γι’ αυτή τη θεία εμπειρία. Δεν υπάρχουν εκκλησίες σεξουαλικότητας, ή ομάδες αυτό-ενίσχυσης που θα μας δείξουν πώς να ανεβάζουμε τη σεξουαλική πράξη σε ένα πνευματικό επίπεδο. Ωστόσο, το επίπεδο στο οποίο το σεξ γίνεται πνευματική επαφή είναι εκείνο στο οποίο επιζητούμε όλοι να μεταφέρουμε τις ερωτικές μας επαφές.

Δεν χρειάζεται να είσαστε ποιητές, μυστικιστές, ή δάσκαλοι της ταντρικής γιόγκα για να βιώσετε τη βαθύτατη σεξουαλικότητα αυτής της διάστασης. Απλά πρέπει να είσαστε ανοιχτοί στην πίστη ότι είναι δυνατός ένας τέτοιος τύπος πνευματικού σεξ και πρέπει να έχετε το θάρρος να τον αναζητήσετε.

Γιατί τίποτε δεν είναι τόσο αναζωογονητικό και πιο θεραπευτικό στη ζωή από το ιερό σεξ.