NiagaraFalls.jpg

Οι 5 Παράμετροι της Αλήθειας

 

 

 

Η αντίληψη εξαρτάται απόλυτα από το πόσο αληθινή ή όχι είναι η εκτίμηση που κάνουμε σχετικά με μια δεδομένη κατάσταση. Είναι το κλειδί που θα σου ανοίξει την πόρτα οποιασδήποτε βελτίωσης. Είναι αυτή ακριβώς η ικανότητα που θα σε βοηθήσει να δώσεις απάντηση στο ερώτημα: που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή και ποια είναι τα αντικειμενικά δεδομένα της παρούσας μου κατάστασης, ή βρίσκομαι σε προβληματική κατάσταση τώρα ή όχι;

 

 

 

Οι 2 Επιλογές

Μπορείς να προσπαθήσεις να αποκτήσεις όση περισσότερη ακρίβεια είναι δυνατή για κάποια συγκεκριμένη κατάσταση και αυτό είναι καλό και θεμιτό, αλλά να γνωρίζεις ότι ποτέ δεν μπορείς να εξαφανίσεις τελείως την αβεβαιότητα.

Έτσι οι βασικές επιλογές που έχεις είναι:

1 Να αρνηθείς την αβεβαιότητα της ζωής και να δημιουργήσεις μια δική σου λανθασμένη αίσθηση ασφάλειας (σε αυτή την περίπτωση σχεδιάζεις έναν χάρτη της πραγματικότητας όπως ακριβώς τον θέλεις εσύ, ή όπως σε βολεύει, ανεξάρτητα αν αυτός ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα) ή

2 Να αποδεχθείς τις ιδιοτροπίες της ζωής και να μάθεις να ζεις με αυτές (σε αυτή την περίπτωση δημιουργείς τον χάρτη σου όσο πιο ακριβή γίνεται, ακόμα κι όταν δεν σου αρέσει πώς μοιάζει)

Η 2η Επιλογή Είναι Καλύτερη

Η δεύτερη επιλογή είναι καλύτερη, γιατί οι αποφάσεις που θα πάρεις θα είναι πιο ακριβείς και τα αποτελέσματα που θα πετύχεις θα είναι βασισμένα σε πιο στέρεες βάσεις. Γιατί όσο πιο κοντά βρίσκεται το εσωτερικό σου μοντέλο πραγματικότητας προς στην Αλήθεια, τόσο πιο ακριβής θα είναι και ο χάρτης των σχεδίων που θα καταστρώσεις και τόσο πιο ακριβείς και φρόνιμες θα είναι οι αποφάσεις που θα σε οδηγήσουν προς την κατεύθυνση των επιθυμιών σου.

Απόλυτη ακρίβεια, βέβαια, σπάνια θα επιτευχθεί. Και ποτέ δεν θα μπορείς απόλυτα να γνωρίζεις αν η σταδιοδρομία που δεν έχεις διαλέξει θα ήταν καλύτερη από αυτήν που έχεις τώρα. Ούτε μπορείς απόλυτα να γνωρίζεις αν μέσα στο κοινωνικό σου περιβάλλον υπάρχει ένας πιο συμβατός με σένα σύντροφος από αυτόν που έχεις τώρα. Το σημαντικό όμως είναι συνειδητά να εναρμονίζεσαι με την δεύτερη πιο πάνω επιλογή, να αποδέχεσαι τη ζωή έτσι όπως είναι, και με τα καλά της και με τα άσχημα της και να δημιουργείς τον χάρτη της πραγματικότητας σου όσο πιο ακριβή γίνεται.

Η Αυτοεπίγνωση Είναι Ευθέως Ανάλογη με την Εναρμόνιση με την Αλήθεια

Καθώς προσπαθείς να φέρεις περισσότερη Αλήθεια στη ζωή σου, είναι σημαντικό ταυτόχρονα να διατηρείς έναν υψηλό βαθμό αυτοεπίγνωσης. Γιατί όπως συμβαίνει και με όλους τους ανθρώπους μέσα σου υπάρχουν συχνά αντικρουόμενες επιθυμίες. Ένα κομμάτι μέσα σου θέλει να είσαι υγιής, δημιουργικός και ευτυχισμένος και ένα άλλο θέλει απλά να τρως, να κοιμάσαι και να είσαι τεμπέλης. Αν λοιπόν δεν έχεις επίγνωση των τάσεων αυτών μέσα σου, τότε θα καταλήξεις να επαναλαμβάνεις αντανακλαστικά, συνεχώς και αυτόματα την τάση που αυτή τη στιγμή είναι πιο έντονα γραμμένη μέσα σου. Αν όμως έχεις επίγνωση του τι γίνεται μέσα σου τότε θα μπορείς να μην αφήνεις τον εαυτό σου να δρα αυτόματα, αλλά να παίρνεις συνειδητές αποφάσεις. Χρειάζεται λοιπόν να έχεις επίγνωση ποια είναι τα δυνατά σου σημεία, ποια είναι τα ταλέντα σου, οι γνώσεις σου, οι αδυναμίες σου, οι επιθυμίες σου γενικότερα, οι συνήθειες σου, οι προσκολλήσεις σου, κλπ.

Η αυτοεπίγνωση είναι στην ουσία η ικανότητα εκείνη που σου επιτρέπει να γνωρίζεις αν όντως είσαι εναρμονισμένος με την Αλήθεια. Όταν η αυτοεπίγνωση σου είναι ψηλή είσαι πιο κοντά στην Αλήθεια. Όταν η αυτοεπίγνωση σου είναι χαμηλή απομακρύνεσαι από την Αλήθεια. Και όταν βρίσκεσαι πιο κοντά στην Αλήθεια παίρνεις πιο ακριβείς αποφάσεις και έχεις πολύ καλύτερα τελικά αποτελέσματα.

Χρειάζεται Καλλιέργεια η Αυτοεπίγνωση

Χρειάζεται επίσης να θυμάσαι ότι το επίπεδο επίγνωσης σου δεν είναι το ίδιο όλες τις ώρες της μέρας. Άλλες στιγμές είναι ψηλό, η σκέψη σου είναι ξεκάθαρη και νοιώθεις μια εσωτερική ισορροπία και άλλες στιγμές κυριαρχείται από διάφορες συναισθηματικές ανησυχίες.

Όταν λοιπόν παίρνεις αποφάσεις από ένα συγκεκριμένο επίπεδο επίγνωσης, τότε ενδυναμώνεις αυτό το επίπεδο και ταυτόχρονα αυξάνεις την πιθανότητα να συμπεριφερθείς ανάλογα και στο μέλλον.

Αν δρας από θυμό ενδυναμώνεις τη συνήθεια του μυαλού σου να δρα από θυμό. Αν δρας από καλοσύνη ενδυναμώνεις τη συνήθεια του μυαλού σου να δρα από καλοσύνη.

Αν δρας με ψυχραιμία και καθαρό μυαλό ενδυναμώνεις τη συνήθεια του μυαλού σου να δρα με ψυχραιμία. Και αν παίρνεις τις σημαντικές σου αποφάσεις όταν το μυαλό σου είναι ξεκάθαρο, ευφυές, σε εγρήγορση και χωρίς εντάσεις αυτό ανεβάζει όσο περνάει ο καιρός και τα επίπεδα επίγνωσης σου όλο και περισσότερο και τόσο περισσότερο εναρμονίζεσαι με την Αλήθεια.

Ο Ορισμός της Ηλιθιότητας

Από τη στιγμή που έχεις προσδιορίσει με επίγνωση τι είναι αληθινό με ένα αποδεχτό και λογικό βαθμό ακρίβειας, το επόμενο βήμα είναι να αποδεχθείς πλήρως και ολοκληρωτικά την αλήθεια αυτή, καθώς και τις μακροχρόνιες επιπτώσεις των προβλέψεων σου.

Είναι το σώμα σου υγιές, δυνατό και σε φόρμα; Ή είναι ασθενές, πλαδαρό και αδύναμο; Εάν συνεχίσεις να ζεις με τις συνήθειες που τώρα έχεις, ποιες προβλέπεις ότι θα είναι οι συνέπειες στο σώμα σου; Αναγνωρίζεις και αποδέχεσαι τις συνέπειες αυτές; Είσαι πρόθυμος να ζήσεις με αυτές τις συνέπειες;

Με τα οικονομικά σου τι συμβαίνει; Ο τρόπος δράσης σου δημιουργεί αφθονία ή έλλειψη; Τι προβλέπεις να γίνει αν συνεχίσεις να έχεις τα ίδια οικονομικά πρότυπα που έχεις τώρα; Αποδέχεσαι όλη την αλήθεια της κατάστασης στην οποία βρίσκεσαι;

Πρέπει να μπορείς να αποδεχθείς την αλήθεια, ακόμα και αν αυτή δεν είναι ευχάριστη. Γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να δυσκολεύεσαι να το κάνεις γιατί μια αντίσταση μέσα σου πιθανόν να μη σου επιτρέπει να δεις την αλήθεια, να σου υποβάλλει να την αρνηθείς, να την αποφεύγεις και να αναβάλλεις συνεχώς.

Σε Περίπτωση Αδυναμίας, Αποδέξου την Αδυναμία

Υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα να μη θέλεις να αποδεχθείς την αλήθεια γιατί νοιώθεις αδύναμος για προκαλέσεις οποιεσδήποτε αλλαγές. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει τουλάχιστον να αποδεχτείς το εξής: «Αυτή η κατάσταση είναι λάθος για μένα, όμως αυτή τη στιγμή δεν έχω την δύναμη να την αλλάξω». Αποδέξου την κατάσταση και ποτέ μην αρνηθείς την αλήθεια.

  • Ποτέ μην προσποιείσαι ότι είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση που δεν σε γεμίζει.
  • Ποτέ μην προσποιείσαι ότι να οικονομικά σου είναι σθεναρά όταν δεν είναι.

Όταν αποδεχθείς πλήρως την αλήθεια θα αρχίσεις καταρχάς να συνειδητοποιείς ότι παίρνεις διαφορετικές αποφάσεις επειδή θέλεις να βελτιώσεις την κατάσταση σου – η κατάσταση δεν πρόκειται να αλλάξει από μόνη της αν δεν κάνεις κάτι εσύ – και στη συνέχεια θα κατανοήσεις ότι τελικά παίρνεις καλύτερες αποφάσεις γιατί αυτές θα είναι βασισμένες στην αλήθεια και όχι σε μια φαντασία.

Η πρόβλεψη είναι ένα σημαντικό κομμάτι του μηχανισμού τον οποίο χρησιμοποιείς για να μάθεις από τις εμπειρίες σου και κατ’ επέκταση να εμβαθύνεις ακόμα περισσότερο στην αλήθεια.

Καθώς παρατηρείς ή συμμετέχεις σε καινούργιες καταστάσεις ή γεγονότα, οι προγνώσεις και οι προσδοκίες σου σχετικά με αυτές ή θα επιβεβαιωθούν, ή δεν θα επιβεβαιωθούν. Όταν επαληθεύονται οι προσδοκίες σου, τότε το μοντέλο της πραγματικότητας που έχεις στο μυαλό σου παραμένει ανέπαφο – δηλαδή αυτό που εσύ πιστεύεις σαν αληθινό, όντως αποδεικνύεται ότι είναι αληθινό. Όταν όμως δεν επαληθεύονται, τότε το μυαλό σου θα πρέπει να κάνει αναβάθμιση στο μοντέλο της πραγματικότητας το οποίο έχει καταχωρημένο, έτσι ώστε να μπορέσουν να ταιριάξουν σε αυτό οι καινούργιες πληροφορίες. Αυτός είναι και ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνεις από τις εμπειρίες σου και ανακαλύπτεις καινούργιες αλήθειες. Η αναβάθμιση του μοντέλου της πραγματικότητας που έχεις καταχωρημένο έτσι ώστε αυτό να είναι εναρμονισμένο με μια πιο σφαιρική και αντικειμενική αντίληψη της πραγματικότητας είναι στην ουσία μια διαδικασία μάθησης.

Το μυαλό σου κάνει αυτόματα προβλέψεις για το μέλλον, ακόμα κι αν δεν έχεις επίγνωση ότι γίνεται κάτι τέτοιο.

Υπέρβαση Προσδοκιών

 

Βασισμένος σε προηγούμενες αναγνωστικές εμπειρίες σου, έχεις ήδη συγκεκριμένες προσδοκίες σχετικά με το τι θα βρεις στην ιστοσελίδα στην οποία βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή. Εάν οι προσδοκίες που έχεις για την ιστοσελίδα αυτή επαληθευτούν, τότε δεν θα μάθεις τίποτα καινούργιο και η ανάγνωση των άρθρων της ιστοσελίδας αυτής θα είναι για σένα χάσιμο χρόνου. Για να μπορέσει η ιστοσελίδα αυτή να πετύχει στον σκοπό της να σε βοηθήσει να προκαλέσεις θετικές αλλαγές στη ζωή σου, θα πρέπει να υπερβεί τις προσδοκίες σου και να σου προσφέρει μερικές αναπάντεχες στιγμές έκλαμψης, στιγμές στις οποίες εξαιτίας αυτών που διαβάζεις ξαφνικά αρχίζεις και βλέπεις τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία, πιο ξεκάθαρα και με μεγαλύτερη διαύγεια – και τέτοιες είναι και οι στιγμές που θα σε καταστήσουν σοφότερο.

 

 

 

Να Χαρίζεις στον Εαυτό σου Καινούργιες Εμπειρίες

Έτσι λοιπόν, σκόπιμα και συνειδητά να χαρίζεις στον εαυτό σου καινούργιες εμπειρίες οι οποίες να είναι διαφορετικές από οποιεσδήποτε άλλες είχες μέχρι πρόσφατα, γιατί μόνον έτσι θα μπορείς να αναβαθμίζεις το επίπεδο της επίγνωσης της αλήθειας στο οποίο βρίσκεσαι και μόνον έτσι θα μπορείς να επιταχύνεις την πρόοδο σου. Η ρουτίνα της συνεχούς έκθεσης στα ίδια και τα ίδια είναι ο χειρότερος εχθρός κάθε ανάπτυξης και βελτίωσης. Γιατί όσο εμπλουτίζεσαι με καινούργιες εμπειρίες, τόσο η συνολική εικόνα που έχεις στο μυαλό σου γίνεται πιο σφαιρική, τόσο η αντίληψη σου γίνεται πιο αντικειμενική, τόσο η ευφυΐα σου αυξάνεται και τόσο η ικανότητα σου να προβλέπεις βελτιώνεται.

Αφουγκράσου τις προσδοκίες σου. Μην τις αρνείσαι. Αποδέξου τες και δούλεψε με αυτές. Όταν οι προσδοκίες σου είναι θετικές, όλα καλά. Αν όχι αναβάθμισε την αντίληψη που έχεις για την πραγματικότητα και φτιάξε καινούργια σχέδια.